ダイエット

夏の飲食

夏はキュウリで体をスッキリさせよう!おろして食べるだけでいい感じ♪

夏のだるさ、冷たい物の摂りすぎでむくみ・・・はぁ↓ なんて過ごすのはも~やめませんか。 せっかくの夏、軽い体で元気に楽しみましょう! そこで、夏におすすめの方法をご紹介します。 「キュウリで体をスッキリさ...
ダイエット

夏にピッタリ!ご飯や麺は冷やしたらダイエットに効果あり!

夏だし、ダイエットしたい! 炭水化物は、抜いたほうがいいのよね。 でも、続くかな・・・お腹すくし。 という方多いのではないですか。 そんな方に朗報です! まさに、夏にピッタリ!な方法です...
タイトルとURLをコピーしました